蘑菇粉们快来看！早睡早起身体好！远离熬夜！健康生活！ - 爱西外网

内脏器官工作时间：

晚上9-11                   点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐

晚间 11-凌晨1点       肝的排毒，需在熟睡中进行。

凌晨1-3 点                胆的排毒，亦同。

凌晨 3-5点                肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，

因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

凌晨 5-7点                大肠的排毒，应上厕所排便。

凌晨7-9点                小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。  （疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，  不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10 点吃都比不吃好。）

半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能控制他人，但你可以掌控自己你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能样样胜利，但你可以事事尽力！ ; N6 e( M9 O( [# s2 ?

看一下，对你或许真的有帮助哟！！！
看来，生活中真的要非常留意。以后我再也不喝可乐了。
可乐和洗发水

2、可怕的可乐

我认识一位因肾衰竭而过逝的年轻母亲，她曾在伯特米那医院住过一个月，而且每天只能喝一杯水，医生为她进行了药物治疗，但似乎是太迟了。根据她所说，她以前每天午餐都喝「非酒精性的饮料」或称做「软性饮料」（译注：就是那种有很多种美美的各种颜色，各种口味，甜甜的，多半有气泡的，冰的饮料，像是可口可乐、百事可乐，汽水、沙士，甚至标榜有什麽奥利多活菌，bifidus有益菌等等）。虽然只是每天一杯，但足以摧毁这个维持生命所必须的器官，她终於在去年十月去世，留下一个一岁大的儿子！

请继续往下读！危险的非酒精性饮料！！

这篇文章无关政治，但与可口可乐、百事可乐有关，非常耐人寻味。对你们这些爱喝而且自以为很清楚可口可乐／百事可乐的人。

清洁厕所：

倒一罐可口可乐在马桶□，让这种全世界最畅销的饮料待个一小时，然后冲掉。可乐的柠檬酸就会将玻璃质似陶瓷器（译注：指马桶）上的污点消除。

将车子保险杆上的污锈除去：

将皱成一团的铝箔片（译注：即一般厨房□刷洗锅底的铝质刷子）浸在可口可乐后，拿来搓洗保险杆。

清洁汽车电池的电极：

将整罐的可口可乐倒在电极，以可乐的泡沫清除锈蚀。松开锈蚀的螺栓；将一块布浸在可口可乐后，搓洗锈蚀的螺栓，搓个几分钟。除去衣物的油脂；将整罐可乐倒在一堆油腻的衣物，加入清洁剂，再进行清洗工作。可口可乐可以帮忙油垢的分离。它也可以清除挡风玻璃的污雾。而你们竟喝这种东西！

可口可乐 &百事可乐提供参考：

软性饮料的酸碱平均值，像可口可乐、百事可乐，是 3.4。这种酸度酸到可以溶解牙齿和骨头。而人体到了30岁左右，就停止制造骨质。之后，骨头透过排尿，每年会有8-18%会溶出体外，而这主要取决于所摄取食物
的酸度。（注意：酸度并不是指食物的味道，而是指钾、钙、镁对比的比例。）所有被溶的钙成份都会在血管的动脉、静脉、皮肤，组织和器官累积。这会影响肾功能（如肾结石）。就维他命和矿物质而言，并且，软性饮料毫无营养价值.它们只有比较多的糖、酸度，和像是糖精和色素的添加物。有些人喜欢在餐后喝冰冷的软性饮料，想想看会有什麽影响？我们人体维持对消化酵素最佳功能的体温是在37度。而冰冷的软性饮料远低於37度，有时甚至是接近零度。这会降低酵素的功能，而且增加消化系统的负担，而消化较少的食物，事实上，这些食物会发酵。发酵的食物产生难闻的气体，会坏掉，形成毒素，而被我们的肠子所吸收，并且在血管中循环送全身。毒素的传送会导致各种疾病的形成。在喝可口可乐或百事可乐或是其他软性饮料前请想一想。你可曾在喝瓶含气的饮料的当头想过你喝的是什麽？你吞下二氧化碳，而这是全世界没有人会建议你喝的东西。