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气质的培养

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丶 问心无愧就好

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  • TA的每日心情
    郁闷
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    [LV.5]常住居民I

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    楼主
    发表于 2011-9-30 09:07:06 |只看该作者 |倒序浏览
    一:沉稳

    ' P- w3 x2 t+ E
         

    (1)不要随便显露你的情绪。

    9 z5 s+ x2 U* {- `2 N
         

    (2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。


    6 d" {( }& l6 |, p! ^$ \( U
         

    (3)在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲。

    7 Q& }+ u" H; @9 P  C. B0 N2 B
         

    (4)不要一有机会就唠叨你的不满。

    ( H4 V  ~' m- i9 _) ?& }- f
         

    (5)重要的决定尽量有别人商量,最好隔一天再发布。


    : g) t- i' U' e5 ]0 p
         

    (6)讲话不要有任何的慌张,走路也是。


    2 B0 Y# X, `/ r% a- q

    7 ~: y8 V8 P# g" Y, l; h8 W; ^  k
    # \) v' ]5 w  k+ `8 k9 K0 E: J
    ) ]8 U# B; k; W2 p- W
    二:细心
    2 q, H! Z, ]2 y
         

    (1)对身边发生的事情,常思考它们的因果关系。

    ' r6 i. n' j+ X9 d* @+ w
         

    (2)对做不到位的执行问题,要发掘它们的根本症结。


    $ r; v, W. f# D+ M9 H2 m; Q1 b# ?
         

    (3)对习以为常的做事方法,要有改进或优化的建议。

    3 \6 c+ j4 c  M+ W1 W) h2 O- C0 ~
         

    (4)做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。


    % V* [  }8 |* S" ?- k- t) u
         

    (5)经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。


    % U0 {3 q7 h6 Q8 s& ]2 Q( H
         

    (6)自己要随时随地对有所不足的地方补位。


    / S& A9 U4 u: j6 i' F6 ]

    5 j( f+ v! J6 Z
    三:胆识

    5 J+ _; l, d4 D9 B' G- z  l
         

    (1)不要常用缺乏自信的词句


    4 S7 Q1 R9 r7 ?$ X; m$ I( x! T
         

    (2)不要常常反悔,轻易推翻已经决定的事。


    & g  e! W" H& N; M0 j
         

    (3)在众人争执不休时,不要没有主见。

    $ @. H, e8 k3 W
         

    (4)整体氛围低落时,你要乐观、阳光。


    ; Q- f, ^* v- s- w# {7 u( c+ A2 W
         

    (5)做任何事情都要用心,因为有人在看着你。


    7 ?: f. {) c& O4 F
         

    (6)事情不顺的时候,歇口气,重新寻找突破口,就结束也要干净利落。


      q* U( r" a( x

    8 v; A  Z* W1 p7 f* n0 B% f" g
    四:大度
    , i  k9 z1 g$ L! n2 ^: `
         

    (1)不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。


    / H* A+ U' z4 R  I4 Q, |
         

    (2)对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。


    2 s6 R& K4 O3 K* w' _. `
         

    (3)在金钱上要大方,学习三施(财施、法施、无畏施)

    " l! }7 K/ D0 U9 |5 T
         

    (4)不要有权力的傲慢和知识的偏见。

    0 D6 m3 v2 K' I3 p: i
         

    (5)任何成果和成就都应和别人分享。

      m: d3 o1 x/ z& H
         

    (6)必须有人牺牲或奉献的时候,自己走在前面。


    4 Q9 f- s; N1 @1 y

    8 c3 D. F) \3 U9 E+ v4 _
    五:诚信
    5 F9 Y; l1 Z- k' G# s& [/ X
         

    (1)做不到的事情不要说,说了就努力做到。

    6 C: }$ L* Y2 ^9 v+ j0 [4 m% Q: X
         

    (2)虚的口号或标语不要常挂嘴上。

    6 g. A' n1 ?: q0 R' `2 K4 K
         

    (3)针对客户提出的“不诚信”问题,拿出改善的方法。


    & `; `& S) h1 k1 U4 [) S8 ~* O$ d
         

    (4)停止一切“不道德”的手段。


    : j) W: j! C4 k7 L0 L: i* y
         

    (5)耍弄小聪明,要不得!


    ; _" _0 y# l1 d2 ~$ x
         

    (6)计算一下产品或服务的诚信代价,那就是品牌成本。

    # x4 ~' H' @+ k

    7 H2 F& i5 n; w! s
    六:担当
    - F) }; g7 D) m1 u
         

    (1)检讨任何过失的时候,先从自身或自己人开始反省。     


    / k7 f$ B! u) I- j0 Y2 }" z7 C
         

    (2)事项结束后,先审查过错,再列述功劳。


    ! |/ E( y$ f# a2 O( X3 x  z8 u
         

    (3)认错从上级开始,表功从下级启动


    + B# J6 ]# {& G1 W6 G5 X
         

    (4)着手一个计划,先将权责界定清楚,而且分配得当。


    . Q0 Y: G' A( B
         

    (5)对“怕事”的人或组织要挑明了说。


    * _% p) W$ v) L5 z( g5 i
    + R: K: e9 U3 X8 t- H) ?
    ps:附上培养的99个好习惯
    & v" f; U9 K: j% \5 C0 `, j
    8 ]2 A# ?2 O: e( ^- A% [& Q
    习惯从细节做起

    + q" z2 K1 f% W" l8 |$ {, P
    1. 从容从大方开始
    - K0 f: L  y3 ?4 ~1 ], B
    2. 培养自信的语言

    4 F& _! s  x2 U" M- [$ k; m4 D
    3. 让你的笑容像阳光一样

    : J; M& E8 z3 L7 h3 X
    4. 积极表露你的热情

    $ J1 x4 _9 p* W0 T4 y( I& v1 E+ P. E
    5. 让表达自己成为一种习惯
    # k' ~1 Y+ L# p, W7 F. D
    6. 让你的肢体语言更有感染力

    5 M$ |( n2 J2 y; C  l9 }
    7. 谈吐讲究“不凡”

    , ]: y  _& }) b
    8. 站坐走要“有形”

    0 {, P( P' y7 M; h8 o. P6 X6 j1 c5 i
    9. 让你的行动更干练

    : F( d9 S4 \; R! Y
    10. 用知识来武装自己
    6 J. q5 l/ {; I( L6 U0 c% J4 P
    11. 用音乐来熏陶自己
    3 n: C! A$ v+ {# w
    12. 让自己的穿着大方得体
    . x  w+ L2 r# t/ _0 U1 t* }
    13. 时时注意自己的形象
    ' V# s, c3 X8 P7 A
    14. 做个懂得静修的人

    7 E% @" `* v, @. s  j: I0 W9 f

    3 M& [& p$ o7 a" o; L
    好习惯带来好心情

    7 H7 Z* ~: ~% K6 j
    15. 关键时刻要放松
    2 W0 g0 r1 b; u$ f! s
    16. 紧张的时候深呼吸

      `* z- b) C: O- `( O
    17. 别为小事生气

    5 h& f; Y. p& I8 h2 E# Z. m4 s
    18. 学会控制自己的情绪
    , ?. H8 e! c: |+ C5 {5 T: b
    19. 让自己冷静而不狂躁

    1 l/ {. U2 e+ v8 M
    20. 及时给自己减压
    " \( k, U, P7 @; Q6 S
    21. 悲观时,进行自我暗示

    4 I8 o8 S8 x. Q' y/ C  r
    22. 自觉保持谦逊

    7 ?$ ?+ y3 I; D. G' A0 B+ M
    23. 人生不时要冒险
    + k  ^8 T* G. c. e
    24. 用变通打破困境

    ! o& D4 V+ m4 Y- T
    25. 让自己充实起来
    ! v8 H# B3 s6 d6 q
    26. 虚心接受别人批评

    " g" w8 O1 }* d* P/ Q1 A+ p, Z
    27. 偶尔吃亏心要宽
    0 {! j9 ]+ [* h- h2 @0 y# e6 n7 d5 d
    28. 时时提醒自己要从容

    & [6 Y: N& z8 C8 ^$ h
    29. 经常进行自我对话
    ! B$ G" b8 k( y& q: X
    30. 定期进行自我评估
    3 Y" F- p& ?# R2 {$ e# w/ ?0 ^
    31. 每天自省一小时
    4 u' K/ I- q( S( U
    32. 进行适当的自我肯定
    ( z4 c5 S4 @& M6 @$ F4 e6 @6 u
    33. 正确认识自己的缺点
    3 p6 Z8 U3 S9 |) |$ w
    34. 做你害怕的事
    , I  b8 J. K  l5 g
    ( l4 D4 I. e3 V* M9 w5 {

    4 p/ h( J$ h+ \
    好习惯造就好生活

    , g9 P5 K0 P& q2 N8 f
    35. 每天晨炼半小时

    ! k1 N7 y  d  l: w% `
    36. 养成用早餐的习惯

    , l: Q! S! l) t$ Z
    37. 吃饭只吃八分饱
    " m6 J  j: X- p3 P: B1 ^
    38. 要养成吃鱼的习惯

    1 |. ^& }3 [" j" r# o7 _% n
    39. 蔬菜水果天天吃
    : X+ M, L( [' H7 H, _
    40. 充分利用纤维食品

    9 q' F  G) O; f1 J. g* K
    41. 多喝水,再多喝一点儿

    ( M, w5 i1 S: _3 f! y
    42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴

    % u* t3 i) w) L4 A/ z; i2 Y
    43. 经常服用维生素

    / ^2 O. S* @& l* X+ _
    44. 戒烟戒酒,戒掉恶习

    - R& h+ y, h2 g' p
    45. 要养成按时作息的习惯
    $ |1 [0 k; Q5 J( R+ U" ]
    46. 静心养神一刻钟
    0 }! m( Y5 J: ]" B
    47. 随时随地活动身体

    - t# ]: a0 w$ {5 T+ K
    48. 走走楼梯好处多
    7 B: q# j- J8 y: W4 w
    49. 带上绳子去运动

    7 ^6 f2 C# W3 K; }6 b# e
    50. 学会用游泳强健心肺

    5 s5 U, w8 w# F' N6 L
    51. 永远是跑步一族

    0 n( W/ l$ K0 o' d% g
    52. 保持快速步行

    $ q: I  \( N) ^
    53. 爬爬山,出出汗

    * b0 b5 ~+ {, Z& x3 ?* L
    54. 定时走进健身房

    4 X: G8 n  b# L: ?7 W) q
    55. 爱上单车瘦身运动
    2 I* F+ U: t1 B
    56. 隐形体操,忙里偷闲

    5 T/ C. V% I- s- `
    57. 定期体检,为健康护航

    ; u+ W0 ^* B+ p
    58. 经常和大自然亲密接触

    ' l$ O' {0 c& H# Y) ]4 H

    # H. X- j: R2 K* y

    9 J2 V% ~: ^/ S4 c9 z8 r' e
    好习惯成就好前程

    ' T$ d) [2 u" ]: ~9 s
    59. 制定有效目标的习惯
    5 ^3 q3 N" _9 t; }# Z/ U. l
    60. 经常进行战略思考
    5 F2 Z( K) v7 k
    61. 用计划来掌控全局
    # L' ?" m! \0 O# @' K4 _
    62. 遵循规则,尊重规则

    9 |$ r( P* }5 Q- J
    63. 大事化小,分段完成

    ) ^+ h# c- m, C9 M, ~6 L( K+ N  C- P
    64. 要事第一,主次分明

    3 B1 j  u  U+ P2 }7 Y& N
    65. 管理好你的时间

    + J  \1 _& T$ V4 Y! u
    66. 心动就快行动
    , p$ E0 E5 D9 X$ e& ?2 p
    67. 效率从办公桌开始

    & t. K/ k  S- y0 K
    68. 每天一张图表

    : @) N) U- D) u$ _" e# J; d
    69. 全力以赴地做事
    ' w6 T6 y- F  [) }+ m, S: W' V
    70. 注重细节
    , s, M" G9 d2 Q' ?/ r
    71. 快速处理小事

    8 L' c! a7 z' C1 e8 K; ^- v2 Y
    72. 一次只做一件事
    " w) ^5 w0 I6 m
    73. 让电话变简洁

    4 f) v, m) ~; d0 B, ], M
    74. 养成不屈不挠的风格
    - n: p( h5 k) T* k
    75. 尽善尽美,方成就大事
    8 i$ r# E+ u$ c) |4 u
    76. 把喜怒哀乐藏起来

    # A9 J1 `* E* n: M' A6 |/ c

    % \$ U* w# F% C& F2 A
    : s3 }( r7 J. `" k4 m
    好习惯赢得好人缘
    $ |3 o$ T6 F* g) X0 l, \1 x1 Q# m) j9 G, Y
    77. 准时赴约

    6 X$ x" Y2 @; [& _4 a! ]
    78. 用“眼睛”去倾听
    0 K. Z2 d& S" R3 A4 `2 a7 R
    79. 记住别人的姓名

    6 K8 p" C- F3 O$ W% q; V
    80. 认认真真去握手
    7 E+ U& ]! u7 @9 y6 {& I/ g
    81. 少谈些自己,多谈些他人

    " Y! v4 C& s7 g- |. L
    82. 投其所好来交流
    + T$ s9 Z1 _3 u% z6 q) A  l% J% [2 e0 }- x
    83. 欣赏之感溢于言表
    & E# P8 K! X3 S1 E3 X7 s
    84. 做个好听众
    - }. P& ]- `" F$ z8 @+ o( d
    85. 多多鼓励,善于激励
    0 i+ F* c) i, s# j8 E5 g
    86. 双赢思维

    2 S# I2 H$ s) M3 E1 K
    87. 不要抱怨别人

    7 J( e$ Y) x* f# `. h5 @% U
    88. 别总指责别人

    ! ?& k) i( o: q. d5 \
    89. 学会交流,与人协作

    # n" B( P7 q2 N. k0 \6 z
    90. 尊重别人的隐私
      m: y9 c. ?4 o# c
    91. 善待他人

    2 J# X% {0 S. b" j  K! d: }% |
    92. 宽容是交友之道

    * Z1 m1 K$ M: C0 q
    93. 用心经营你的家庭
    * F8 @5 ?! }$ Q, R
    94. 充满爱与感激的小纸条
    $ ~* \: V, O9 }, L9 ?4 Z$ K  w' q
    95. 每天说句“我爱你”
    4 W* f; Q+ U8 ?& Y/ t$ L4 f
    96. 别把工作带回家

    9 B' a0 `; d- f# Q
    97. 温情的家庭日

    ; r6 D0 C5 l) |. _
    98. 小礼物的惊喜
    2 Z$ ~& X1 {& E: B
    99. 把他的优点说出来
    ; D4 u0 V% R9 X
    丶     过平稳不屈服的日子
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    沙发
    发表于 2012-8-10 12:15:09 |只看该作者
    楼主发帖辛苦了,谢谢楼主分享!
    ; w* r& T6 o0 r+ |' O: t爱西外网 不走平凡路
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    发表于 2012-9-16 00:54:22 |只看该作者

    支持!

    8错8错,支持~~~<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>美白祛斑
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    不错 收藏了 希望能学校到
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