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男性为避免影响学习从周六开始实施此疗程

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新手上路

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2015-8-3 16:43
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    [LV.1]初来乍到

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    性别
    保密
    发表于 2015-8-3 16:45:24 |显示全部楼层
    ( |# a* ?: a% u/ q! `# C$ a
    9 b/ q* @& F3 e
      由于开始一两天人容易感到饿和疲乏,为避免影响工作,建议从周六开始实施此疗程。
    9 M! H2 U! O( a( X' E5 u
    # Z. ^0 d0 w& i4 S% g  第1~2天5 S: c' m. d! o& p4 A7 J1 g% F

    * W# ^% u" n+ @  k  起床:一杯温白水、白水加蜂蜜或热柠檬汁2 z: Q- S) [+ G  ]. ^( S% h

    ' n( W* D4 D1 T) V0 @* S$ I  早餐:1个水果
    . K, V5 v+ e" U4 h7 r8 V! ^* U7 N. ?  x! W: y* B
      上午:少量干果
    6 h/ k, N$ x( o/ P1 A深圳皮肤病医院:pf.ycnews.cn/
    ! B) Z4 N, N* P% F0 i; w9 E+ z- |, G  n* ~% G! x; p
    * r5 z: r% d8 [9 @
    9 L; f& v. y+ f6 @
      午餐:1碗糙米饭+2份蔬菜
    ' C( |4 V6 [/ |9 W4 t. G/ B; F( f9 {5 t! R$ D4 d% p
      下午:自制果汁(将1公斤苹果、梨、葡萄、芒果或草莓等水果榨汁后加等量的水。果汁里加水饮用有助于清洗消化道)# o  N0 D: k, M9 ]/ N
    " x, q- Z8 d6 c/ y2 e5 P  m& e$ ^
      晚餐:1份蔬菜5 i% _( R- X/ _# V7 r1 U
    & `- {  z* \- r6 r% k
      睡前:补充维生素   男科分析:开始的一两天很容易感到饥饿,尤其晚上,建议提早上床睡觉,以免饥饿难忍。如果实在想吃东西,就吃点苹果或葡萄。
    : F! m. y. F& X1 |4 H$ Y  L2 T& h. S
      另外,一整天都要充分饮水,且选择温热的白水、白水加蜂蜜或热柠檬汁,不能喝可乐等碳酸饮料,以及牛奶或咖啡。但注意临睡前不要喝太多水。4 v) j3 H3 r8 B2 ?# `

    , N  z0 u  d: @$ o* q5 `
    6 v- J2 m7 Z, Y. ?1 a3 D1 Z. B
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    2015-12-1 18:23
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    性别
    保密
    来自西外?
    保密
    院系
    保密
    入学年份
    2009
    发表于 2015-8-14 13:59:18 |显示全部楼层
    这是啥?减肥餐吗

    点评

    无所谓的谎言  梦幻修仙 www.7455.com/play/111971.html  发表于 2015-9-17 08:24
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